斗纨绔收美女：宋歌作者:打不死鸭
修炼大棒(1)
斗纨绔收美女：宋歌作者:打不死鸭
修炼大棒(1)
斗纨绔收美女：宋歌作者:打不死鸭
修炼大棒(1)
夜已深，营帐外北风呼啸，吹的军旗猎猎作响，大军帅帐之内，小可怜蜷缩在中间，已然鼾声阵阵。
宋歌却翻来覆去无法入睡，也不知道今天是怎么了？他的睡眠质量一直不错，抗压力能力也很强，一般不会把不高兴的事情或者无法解决的问题带到脑子中闹腾，使自己黑着眼前神不济。
宋歌索坐了起来，想起今天大军出发前，法明老和尚拦住道路，送给自己的那《大经》华经文以及大周天修习法门，他寻思着，老和尚说的这么笃定以及夸张，说不定还真是什么无上修真秘典也不一定！
于是，宋歌从衣服里找出了记载经文和修习法门的两张黄纸，按照其中一张黄纸图画中男人的坐姿，坐了下来。
首先引导气息。生长于中国，对于气功，多少会有一丝的了解，宋歌高中时的体育老师，就向学生们传授过体内气息的引导方法，其实就是一个意念。
每次呼吸之间，都会有气息在体内流动，先用意念感觉到这股流动气息的存在。任何人只要闭上眼睛，以吸气为起点，感觉那股气息进入鼻腔，来到腹部，然后又随着呼气来到体外。