接下来侍从们开始摆菜斟茶，却没上酒——傅君婥原本就没可能放松警惕地饮酒，此番安排，倒让她更高看了宋阀一眼。
食过三巡，饭桌上的气氛也逐渐热络了起来，宋师道和宋鲁世家出生，自然精于饮食，他们随口介绍桌上美食，又说起烹饪之术，直让寇仲和徐子陵大开眼界。而他俩从未有吃过这样的美食，手底下自然也不闲着，犹如狂风过境一般地对菜肴展开了激烈扫荡。
宋鲁本就性情豪迈，对此毫不介怀；宋师道时不时地给坐在他旁边的寇仲夹菜，欣赏着对方好似受到了爱抚的小动物一般可爱的反应，心弦也不由得稍被触动。至于徐子陵，他正嫩脸微红地吃着柳菁给他夹的菜呢——柳菁对寇徐两人那令人不敢恭维的吃相也大感有趣，寇仲已经有宋师道在关心了，她自然就把心思放在了徐子陵的身上，直让仍是“童子鸡”的陵少羞涩不已。
唯有傅君婥和这愉悦的气氛格格不入，她只略吃了几口菜，便停下箸来，玉容静若止水，美得真像天上降世的观音大士。宋鲁倒是在暗暗观察着傅君婥：他本来担心宋师道会被这个高丽女人的容貌所迷、以致横生枝节——盖因宋阀坚持汉家正统，宋师道身为宋阀的少主，是绝不能迎娶一个异族女人的。不过如今看来他这侄儿当真是能做大事的人，完全抗住了美色诱惑，宋鲁的心中也倍觉欣慰。
这一场接风宴让每个人都颇为满意，但开心的时光总是短暂的，终于也到了散席的时候。傅君婥略表谢意，便回房休憩去了，事实上她日前为宇文化及所伤仍未痊愈，外加一番奔波，自然不免疲倦。宋鲁和柳菁也浓情蜜意地手挽手走了，单看柳菁那酡红的双颊，也能猜到接下来的春宵苦短了。
至于宋师道，当然是以“与两位小兄弟一见如故”为由，陪着饱得都快走不动路的寇仲和徐子陵回房去了，别后重聚，一场夜谈或能令感情更胜往昔。
第19章信物
一回到房间，寇仲和徐子陵就双双倒在了床上，捧着他们饱胀的肚子哼唧着。宋师道忍俊不禁，说：“两个傻小子，吃饱了还要硬塞，竟把自己撑成了这副模样，我可真服了你们了。”
双龙一齐翻了翻白眼：要不是某些人夹菜夹得那么欢，他们至于撑成这样么？！不过那些菜肴可真是美味呵……
一眼就看穿他们心里的想法了，再瞅瞅寇仲和徐子陵那满足的小表情，宋师道摇头失笑，走近床边，拍了拍两人的脸，关切道：“你们别这样躺着，小心积食，坐起来运功行气可以加快消耗，一两个周天之后就不会这么撑了。”
孰料听到这句话，双龙竟是脸色骤变，纷纷表情僵硬地看向宋师道，目光中流露出了十分复杂的情感来。宋师道见状微微皱眉，问：“你们这是怎么了？”
两人支吾半晌，终于还是寇仲艰难地开口问道：“宋二哥……我和小陵，是不是无论怎样努力练功，都永远无法成为高手了？”
见得双龙这么可怜巴巴地望着他，饶是宋师道清楚地知道他们未来的成就会有多高，心中也难免有些恻然发软，便温声说道：“世上无难事，只怕有心人，老天爷的决定，没人能够提前预知。”说着他轻叹了一口气，歉然道：“是不是傅姑娘对你们说了习武年龄的事？之前有所隐瞒，确是我的过错……”
“哎，话也不能这么说，”寇仲强笑道：“最初也是我们缠着你要学武功的，我知道宋二哥你是不想打击我们的信心才没有实话实说……”说着他声音减低，黯然道：“说到底，都是我们自己痴心妄想罢了。”
看到向来乐观的少年如此沮丧，宋师道心神微颤，连忙握住寇仲的手，说：“别这么悲观，小仲和小陵的资质和根骨都是顶好的，又肯勤奋练功，虽然起步晚了，未必就没希望……咦？！”宋师道摸了摸寇仲的脉门，奇道：“小仲你练的内功……似乎与我教的有些不同？”
他的惊奇倒不全是装出来的，因为宋师道此前只能确定双龙已经拿到长生诀了，在摸脉之前却是无法知晓他们到底练了没有的——若是他们还没开始练，那宋师道还要多费一番工夫呢。想不到寇仲和徐子陵竟真的这样大胆，在完全搞不清楚状况的时候就开练了，而且还练出了成效！果然，长生诀几乎可算作是老天爷为双龙量身打造的神奇秘籍了……若是换了别人这样练，早就练死练残了。
同样十分丧气的徐子陵撇嘴道：“都是因为之前我们从一只肥羊身上弄来的那本怪书啦，我们明明连书上的一个字都看不明白，却能跟着图案行气，于是我们的内功就变得这么古怪了。”
想起他们的宝贝秘籍，寇仲陡然间又生出了几分希望，忙从怀里掏出长生诀来递给宋师道，说：“这才不是什么怪书，肯定是一本宝贝书，这本书可不简单哩，那个宇文化骨就是为了它才来追杀我们的！宋二哥你快看看，这是不是一本超级秘籍？”
宋师道颇为寇仲的毫不藏私而感动，更多的则是激动，他接过这本属于传说中“四大奇书”之一的长生诀，细细地翻看了起来。书上的内容都用甲骨文写的，任谁想看懂那些文字都是绝无可能，宋师道对此早有心理准备，是以他只顺着那走脉行气的人形图像看下来，一连七副图，其中果然大有玄机。
强压住深入研习、一探究竟的心思，宋师道看向目光晶晶亮望向他的两个少年，微笑道：“这本书名为长生诀，相传为上古皇帝之师广成子所作，是修真圣典。武林中人虽有耳闻，却从未将它与武学修炼联系在一起，而昏君杨广派宇文化及来寻此书，也不是为了练武，而是为了修得长生、永尊帝位。”