郑茗：“睡眠是最重要的，和吃饭一样重要，吃不好身体不行，睡不好身体更扛不住，你们看看自己现在的状态，你们刚多大年纪，就这么疲惫不堪了，精气神被透支光整个人就完了，听懂了没？”
四人：“懂。”
画面又转到录播现场，另两位MC对郑茗埋怨道：“郑哥，你少说两句他们不就能多睡一会儿了吗？”
“没看见人家孩子们硬扛着听你啰嗦吗，你还在那儿说个没完。你们四个别往心里去啊，郑哥的心还是好的，想让你们注意身体，就是年纪大了，比较爱唠叨。”
铭阳：“我们知道，没关系的。”
钟雨：“唠叨代表关心，谢谢前辈。”
金月：“唠叨挺好的，脑子不老化。”
尤帘：“跟我爷爷一样，能理解。”
郑茗：“……”
〔FOUR好像不适合谈话类节目呢，说他们情商低吧，其实综艺效果意外的好，可是要说他们艺能感强吧，啧，真的不是。〕
〔哈哈哈反正哪儿有他们哪儿就有意思，哈哈哈哈哈！〕
郑茗唠叨了一通，终于感觉到自己影响四个孩子睡觉了，便让他们各自回自己卧室好好睡去。
钟雨半睁着眼询问道：“可以吗前辈，不是在录像呢，我们不用配合吗？”
郑茗惊讶道：“你们是不是没看过《24小时生活录》？这个节目不用配合……不，也不是不用配合，因为是拍摄你们的日常生活，所以就现在的情况来说，你们去睡觉就是配合。”
四人：“真的？”
“当然，节目要的就是你们真实的生活，要是因为有摄像而刻意做什么或者不做什么，那是不行的。”
话音落下，四人组明白了。
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