看来现在女单的战况是越来越有趣了。
沈乔看着手机上的俄罗斯站新闻快讯，脸上勾起了一丝笑容。
第40章 受伤
没过多久, 大奖赛日本站（nhk）的比赛也开始了。
所有北京队的花滑运动员们都在关注这场比赛，因为章小米、方晴、魏青青都不约而同的选择了这一站。nhk的参赛选手中，除了中国的三名选手之外，还有日本名将浅川纪子和江崎真白。
江崎真白是一个神奇的运动员。她小时候是跟哥哥一起练双人滑的, 奈何长着长着, 她就和哥哥差不多高了。因为哥哥抛不动她了, 俩人就一起转了冰舞。可是冰舞没练多久，哥哥又受了伤, 再也没办法上冰了。当时只有14岁的真白心一横，就决定转了女单。
单人滑转双人滑的挺多，这叫做田忌赛马。因为练单人滑的人更多, 竞争更加激烈, 想要出头很不容易。而双人滑练的人少，竞争小。
但是双人滑转冰舞又转单人滑的, 江崎真白确实是世界独一份。不仅如此，她还真的练出了成绩。
虽然她现在还没有出四周跳, 但是凭着冰舞级别的滑行和稳定的高级3+3连跳, 她目前还是非常有竞争力的一线女单选手。
nhk结束后，浅川纪子拿到了第一, 章小米第二，江崎真白第三, 魏青青第四，而方晴因为3a和4s的失误, 只排到了第七。
日本站是大奖赛分站赛的最后一站。经过了这一站之后，大奖赛总决赛的人选也就定了下来。
总决赛名额是按照分站赛积分决定的。每一站分站赛的第一名可以拿到15分, 第二名13分, 第三名11分......积分排名最多的六名选手可以拿到总决赛的入场券, 其他的选手则没有资格参赛。
经过积分排序后，这一届的大奖赛总决赛女单参赛名单为：伊莲娜、库尔雪娃、章小米、黛洛、莱贝拉和江崎真白。
黛洛是个美国人，莱贝拉是法国人，她们都是二十岁出头的年纪，之前也和沈乔打过照面。只不过当时的沈乔没太注意到她们。
沈乔一边关注着大奖赛的战况，一边进行着紧张的训练。
为了强迫自己尽快练出4t和4lo，她取下了吊杆。自那之后，她几乎每一天都在不断地摔跤中度过。
赵雪梅在一旁看的揪心，劝沈乔还是循序渐进的来，继续用吊杆辅助着练。
但沈乔拒绝了。在练习一个跳跃的过程中，注定要经过数千次的摔跤，拉长战线有时候只会浪费时间。
她已经耽误不起了。米兰奥运会就在两年之后，她现在急需提升自己的技术水平，让自己跻身国际顶尖女单的队伍中。
在某天的一个下午，沈乔睡过午觉之后，立刻就到了冰场训练。当时冰场上的人不多，赵雪梅也不在。
可能是刚刚睡过午觉，身体还有些疲软，沈乔在做一次4lo的练习时，不慎扭到了脚踝。
她当即就摔在了地上，抱住了自己的冰鞋。
沈乔有丰富的受伤经验，当即就判断出这次的情况没那么简单。她不敢乱动，叫来了其他队友，让他们帮忙联系了教练和队医。
队友吓得不轻，直接就打了120。
赵雪梅匆匆地赶来，就看到沈乔被担架抬着送进了救护车。她赶紧跟着上了车，虽然看到沈乔的面色还算正常，也不敢稍有懈怠，询问她道：“你伤哪了？严重吗？”
沈乔深吸一口气道：“应该是右脚脚踝韧带撕裂了。”
这个伤可大可小，轻度的只需冰敷、休息，几周之内就能愈合。而重度的韧带撕裂，光是护具的佩戴时长就达到了6周，甚至还可能要通过手术来人为连接韧带。这对运动员来说是一件相当恐怖的事情。
到医院之后，医生脱下了沈乔的冰鞋，对她的踝关节进行了仔细的检查。随后医生断定，她这是二级损伤，介于轻度和重度之间。如果好好养伤的话，不会对她后续的运动和生活造成影响。但是在恢复期间不能再上冰运动，初期还需要使用拐棍和轮椅以减少关节的承重。
沈乔问出了她最关心的问题：“我两个月之后有比赛，可以参加吗？”
医生的音量一瞬间提高了不少：“比赛？！不可能，想都不要想！两个月的时间，如果好好恢复的话，你可能可以上冰，但是不能做对踝关节压力较大的跳跃练习，更别提比赛了。”
沈乔和赵雪梅同时叹了口气。
错过了四大洲赛和世锦赛，基本上就等于错过了这个赛季了。
世锦赛被设置在整个赛季的末尾，是最能检验运动员水平的比赛。在世锦赛上，所有的运动员都会参加，几十个运动员一起争夺奖牌，其激烈程度仅次于四年一度的奥运会。
赵雪梅担心自己的情绪会给沈乔造成负面影响，不敢把失落表现得太明显。她拍了拍沈乔的肩膀说道：“没关系的，你才18岁，还会有很多个赛季的。”
沈乔轻轻地咬住下唇，看着自己被绷带包裹的脚踝，默默地点了点头。
伤病是运动员的家常便饭，只要不会影响后续的职业生涯，就没有什么好难过的。只可惜她接下来的半个赛季，都没机会参与了。
在沈乔受伤之后，队医建议她使用轮椅。但她担心会让左脚肌肉萎缩，还是坚持用拐杖。
没办法练技术动作了，她便开始专攻上半身的力量训练。