这是个棚内综艺，除了两名主持人外，固定嘉宾包括了来自不同地区的五名大厨。
导演也知道光做饭吃饭太平没波折，因此每期会另邀请两个飞行嘉宾，大厨化身评委，对嘉宾现场准备的菜品进行评价，并选出更美味的一盘。因为是现场直播，嘉宾的真实实力也暴露在镜头下，这也是节目的看点之一。
直播刚一开始，就有不少网友开始刷弹幕了。
【我压一包辣条不好吃。】
【压五包！难吃！】
【每次流量来做就没有好吃的饭……都是在作秀……】
【前面的姜老师不服气了哈！】
【对的，老演员都做的挺不错的，小鲜肉就没几个真的会做饭的】
【我昭出来了！昭昭今天也在用心经营颜值呢！】
【昭宝做的是碳我都吃！】
【前面的盐汽水太拼了叭？！】
“丸子没来么？”颜昭在后台逛了一圈，问道。
戴着口罩的导演解释道：“丸子老师档期撞了，推到下期了……诶，丁老师怎么还没来？小柳，你去催一下！”
“来了来了！”一个女高音响起，一位穿着厨师服，戴着厨师帽的女性推门而入。
丁子薇是国内正红的一位大厨，录过多个美食综艺，时不时也会分享美食vlog，在微博上坐拥百万粉丝。与某些只会摆盘的网红博主不同，她是真的有手艺，光她展现出来的刀法，颜昭想了想，认识的人里，也就沈元庭能和她比肩。
丁子薇显然是这次节目的一个爆点，弹幕顿时疯狂刷屏：
【卧槽，居然是丁姐！】
【这次有看头了！坐等丁姐秀技术！】
【撞上丁子薇，某些人惨咯，公开处刑】
【盐汽水们注意咯，保持和谐，自动跨栏！】