苏璟老早就想着，将来有一天，若是能精神控物托起自己的重量来，御剑飞行，那该多爽，可是经过这么长时间的努力，也才七十斤而已，而他的身体少说也有一百四十斤（以前是一百二十斤左右，吃魔兽肉以来长了二十斤），还差得远呢。
苏璟只能期待着，这水晶冥想深度睡眠，或许能够进一步加速精神力的增长，尽早能托起一百四十斤，将来御剑飞行，好像仙人一样。
“现在就试试看吧。”
苏璟注视着催眠笔记第一页那个人形水晶良久，然后闭上眼睛，脑海中开始出现一个人形水晶图案，不知道是不是因为身为精神念师的缘故，他天赋极高，第一次冥想出的图案，就是完全立体，分毫毕现，好像画中的图案，一下子变成了实物一样。
当然，这个人形水晶图案，还是有很多缺陷，里面还是有很多杂质，但伴随着呼吸，缺陷一点一点修补，杂质一点一点祛除，逐渐变得晶莹剔透，一尘不染，心如明镜台。
不久之后，苏璟便睡着了，成功进入了深度睡眠。这样的天赋，放到星河大帝时空，绝对堪称超级天才。一般人进入深度睡眠，就不知道要经过多少努力。
“汪汪”
不知道过了多久，苏璟被狗叫声吵醒，感觉睡了整整一个晚上，而且是睡眠质量最好的那种，整个人都身心舒适，神采奕奕。打开手机一看，不由惊呆了，竟然只睡了不到十分钟。
第二百三十章神奇效果
“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”
苏璟心里颇有成就感，深度睡眠可分为三层，第一层是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。
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