第一版主 > 其他类型 > 不准影响我学习! > 不准影响我学习!_191

不准影响我学习!_191(1 / 2)

程航翻了翻笔记本:“这三年里,所有的被动的接触给你留下的印象都极端负面。因为某些剧烈刺激,导致了你在初三上半年出现了严重的躯体反应,短暂缓解半年以后,又在高一那年重新发作——”

“那次不一样。”时亦打断他,“跟这个没关系。”

程航从没听他提起过这个,顺势追问:“跟什么有关系?”

时亦攥了下笔,没说话。

“好。”程航没强制他,在原有的笔记上做了个新记号,“总之对你来说,这种环境是个严重的诱因。”

“你现在已经进步很大了,特别大,大到我都不敢想象。”

程航语气认真:“循序渐进的接受是良性的,但现在就立刻重新接触这种环境,受到诱因刺激以后会发生什么,你自己心里都没有预计,所以你才会联系我。”

时亦落下视线,看了一会儿笔尖画出来的东西,撕下一页折起来:“好,我知道——”

“我还没说完。”程航说,“但我们有一种治疗方案,叫行为暴露法。”

时亦皱了下眉。

“……”程航补充:“不是字面的意思。”

“不能起个好听的名字吗?”时亦问。

“他们过敏科大名还叫变态反应科呢。”程航挺禅意,“小同学,脑中有佛就是佛。”

时亦不置可否,看了一眼刚才满脑子都是他同桌举着他转圈的半吊子医生。

“……话说回来。”

程航及时结束了这个话题:“这种方法的大概内容,就是主动放弃所有保护性措施,直面诱因,直到情绪甚至躯体反应结束。”

程航:“换句话说,没人帮你,没人陪你,你要自己回到这个你最抵触的环境里,恐惧到你不恐惧为止。”

时亦攥了下拳。

“在这之前,你自己其实并没有治疗意愿,所以这种方法也并不适用。”

最新小说: [综神话] 万人迷物语2 想看室友穿裙子有什么错? 异世助眠日常 从抽卡开始的异世界旅馆 穿成炮灰你说我是邪神 饥荒年间我家古井通现代 我在修仙界搞内卷 将军是农女 善女穿越,我嫁了个古代夫君 汴京春事
本站公告:点击获取最新地址