主题曲mv一共五分钟， 全部使用暖色调，让画面看起来清新可爱，搭配上练习生们甜甜的笑容，给人的感觉非常治愈。
开篇以林昕宜的笑容开始，结尾同样以她的笑容结束，林昕宜厉害之处就在于， 她不管怎么跳怎么累，挡镜头扫到她的时候，她都能保持最完美的笑容，让人佩服不已。
除了林昕宜， 宁飞扬全程重点关注自己， 双手紧握在一起，死死地盯着屏幕。
c班练习生出场的时候，镜头就给了她一个大大的特写，宁飞扬一眼就看见了自己僵硬的笑容，顿时嘴角一抽。
什么叫对比，什么叫伤害，这就是。
别人能全程保持完美微笑，她的脸一出来，屏幕上就是一个大写的尴尬。
镜头虽然只是一闪而过，但是特写毕竟是特写， 给人留下的印象极其深刻， 宁飞扬缩了下脖子，尽量减少自己的存在感， 很想找个地缝钻进去藏起来。
就在这时，她后面传来了两个女生的对话声。
“刚才那个人，是c班的谁啊？好漂亮呀。”
“宁飞扬，就那个晋江的练习生，确实好看，难怪一个小说公司都要把人塞进来走偶像路线。”
“呜哇……羡慕，像我们这样小公司的，虽然名义上都是娱乐公司，但是拿出去还没人家发小说的公司强，谁都没听过，根本吸引不到投票啊。”
……
后面的谈话内容，两个女生压低了声音听不见了，但宁飞扬清楚地记得，刚才两个人夸她长得好看了，于是缩起来的脖子瞬间伸直，在位置上坐得端端正正，目光灼灼的盯着屏幕，等着看自己会不会还出现在画面中。
有人夸我漂亮嘻嘻嘻嘻……
宁飞扬努力让自己面无表情，不泄露自己因为被夸而差点飞上天的情绪。
虽然她很期待，但是参与表演的练习生接近两百位，多数镜头都是集体画面，想要一个人多镜头，除非个人特别优秀，比如林昕宜那样的全曲c位，所以一直等到音乐结束，她也没能看见第二个只属于她的单独镜头。
不过有一个也算赚了，要知道那么多练习生连集体镜头都没有扫到呢，她有一个特写，待遇已经算非常不错了。
刚想到这里，mv突然闪过了几个慢放镜头，分别是几个练习生在结束时自我加戏做的pose，有wink的，有冲着镜头比心的，还有飞吻的，连f班的藤原美咲都有一个单独镜头，她对着镜头歪了一下头，笑得很甜，看起来可爱无敌，估计靠着这一个镜头就可以吸粉无数。
藤原美咲之后，宁飞扬又看见了自己。
笑得有点傻，但是比起上一个镜头，完全不僵硬，给人一种完美完成任务的开心感，搭配上漫天飞舞的发光飘带，就好像加了什么特殊的滤镜一样，特别仙。
宁飞扬艰难的咽了口唾沫，觉得自己应该去给摄像大哥和后期剪辑的小哥哥或者小姐姐买几个鸡腿加餐。
把她拍得这么好看，她都快不认识自己了！
大屏幕恢复黑暗，成林西重新站到了台上。
“好不好看？”
“好——看——！”
“c位表现的好不好？”
“好——”
“有没有在mv里找到自己？”
“没——有——”
大多数女生都用一种哀怨的语气喊“没有”，只有少数人零星的“有”夹杂在其中，并不突出。
宁飞扬没忍住噗嗤笑出了声。
成林西笑着安慰大家：“没有在mv中露脸不要急，稍后节目正片即将开始，节目组会尽最大的能力把练习生们美好的一面展现给大家看。”
他低头看了一眼手表：“现在时间是七点五十，距离节目正式开始还有十分钟，我们来聊一下天，好不好？”
“好——”
“你们想聊什么？”
女生们你一句我一句叽叽喳喳，瞬间让会议室变成了菜市场，吵闹非凡，根本听不清大家在说什么。
成林西也不急，站在台上，身体前倾，做出一副倾听的姿势，过了许久才举起话筒说：“我大概知道你们想聊什么了，是不是很担心你们的镜头分量？”
练习生们逐渐安静下来，盯着台上的人看。
成林西摆了摆手：“其实镜头分量的多少，全靠你们自己的表现，表现有亮点的练习生，最后的镜头一定很多，我出道至今参加了数不清的综艺，刚出道那会儿，南朝语说的不是很好，因为怕闹笑话，所以经常不开口，全程做背景板，这种情况，就算节目组想给我分量，也找不到可以剪的内容，你们明白我的意思吧？”
女生们纷纷点头。
“后来，公司找人专门给我做了相关的培训，跟我说，不要怕出错，综艺最不怕的就是出错，说错了话，后期可以剪，出了丑，说不定正是调节气氛的笑点，这样镜头分量自然就上去了。”
“我的老师跟我说过一句话，我至今记忆犹新。”
“他跟我说，偶像是一个不怕犯错的职业。当然这里说的犯错，不是那种原则性的错误，如果犯了原则性的错误，不管你是谁，最后都会受到应有的惩罚，这和你的职业无关。”
“偶像，就是要敢于表现，敢于释放自己内心的渴望，对镜头的渴望，对鲜花和掌声，对观众和粉丝的认可的渴望，你们之所以会出现在这里，难道不是因为你们渴望舞台吗？”
练习生们若有所思，宁飞扬隐约听到有人在抽泣，顿时觉得莫名其妙。
成pd说的很对不错，但是他一没煽情二没批评，掉哪门子的眼泪啊？
顺着抽泣的声音看过去，宁飞扬惊讶的发现，哭出声的人，竟然是和自己一个寝室的赵秋园。
这时她忽然想起那天晚上睡觉的时候，她好像是听见有人在哭，难道说就是她？
她到底在哭什么？
台上，成林西还在继续分享他做偶像明星这些年的经验，并没有夸夸其谈，全部用自己的亲身经历给大家陈述事实，并且对她们表示羡慕。